月经来了能吃桑葚吗?

赖毛华 副主任医师 广州医科大学附属第一医院/广州医科大学附属第一医院海印分院

擅长：擅长中西医结合妇科、擅长习惯性流产、多囊卵巢综合征、不孕症、月经不调、盆腔炎、子宫内膜异位症、痛经、更年期综合征等妇科疑难疾病的诊治。

月经来了可以吃桑葚，桑葚有补肝益肾，生津解燥的功效，月经期间可以多喝一些红糖水，吃一些补气的食物，比如大枣，桂圆，阿胶等，在此期间一定要多注意休息，饮食上吃一些富含高蛋白高维生素的食物，不要做一些剧烈性的运动，以免加重病情。