涨奶导致奶水少如何追？

魏俊 副主任医师 北京大学人民医院

擅长：擅长高危妊娠的诊治，特别是在妊娠期高血压疾病、妊娠期糖尿病和妊娠合并心脏病等方面有很好的造诣，在产前咨询和诊断方面也积累了丰富的经验。

你好，乳汁分泌的多少一般是跟营养和泌乳素的高低有直接关系，建议平时注意增加营养，多吃些禽蛋瘦肉，荤素搭配，可以用穿山甲，王不留，漏芦炖鸡汤或者鱼汤喝，对通经下乳是有好处的。平时把吃不完的奶，即使用吸奶器吸出来。避免发生乳腺炎。

常光喜 主治医师 天津市公安医院

擅长：全科

通常是跟营养和泌乳素的高低有直接关系，建议平时多吃些禽蛋瘦肉，可以使用穿山甲，王不留，炖鸡汤或者鱼汤喝，对通经下乳是有好处的。平时不要吃口味较辣食物，保持良好的心情，不要生气。可以让小宝宝多吸吮，对刺激乳汁分泌是有好处的。